Yoga Einsteigerkurs Online 02.03.2021

zertifizierte Vinyasa-Yogalehrerin

OCHI Troisdorf bietet online YOGA-Einsteigerkurs an!

Auszeit vom Alltag

Seit gut einem Jahr bietet unser Verein OCHI Troisdorf auch Yoga an. Auch in den Phasen des Lockdowns geht das Training online weiter und findet großen Zuspruch.

Wegen der starken Nachfrage haben wir uns entschieden, das Angebot zu erweitern und im März einen 4-wöchigen Einsteigerkurs anzubieten. Dazu sind alle eingeladen,
die schon immer einmal Yoga ausprobieren wollten, einen Ausgleich zum Stress auf der Arbeit oder zum Bewegungsmangel im Homeoffice suchen.

Den Kurs leitet unsere Sporttechnische Leiterin, Joana Tsesmelés, die bereits während ihrer erfolgreichen Karatekarriere zahlreiche Titel errungen hat und mittlerweile auch auf über 10 Jahre Praxiserfahrung im Yoga zurückgreift. Während eines mehrmonatigen Aufenthalts in Indien und andere asiatischen Staaten hat sie eine intensive Yoga-Ausbildung absolviert und ist zertifizierte Vinyasa-Yogalehrerin. Der Yogastil Vinyasa zeichnet sich durch dynamische Bewegungen aus, die den ganzen Körper stärken
und angenehm dehnen. Joana gibt Ihr Wissen nicht nur in unserem Verein, sondern auch in zahlreichen anderen Studios und bei Workshops weiter.

Alle ab 14 Jahren die Lust haben - Anfänger, Wiedereinsteiger, Interessierte, Neugierige – sind herzlich eingeladen, Yoga in unserem Einsteigerkurs auszuprobieren.
Der 4-wöchige Kurs startet online am 2. März und findet jeweils dienstags von 18 bis 19 Uhr über zoom statt und kostet 30 Euro. Interessiert?


Nähere Informationen und Anmeldung gibt es bei Joana unter joana.tsesmeles@ochi-troisdorf.de.


Karate Einsteigerkurs demnächst hier...

Lernen könnt ihr bei einem Europameister

Gebühr: kostenlos

Beginn: wegen Corona noch kein Termin bekannt

Dauer: 4 Wochen

Ort: Rundsporthalle, 53840 Troisdorf

Beginn 17:00 Uhr Kinder

 

Karate Dojo OCHI Troisdorf e.V., der größte Verein für traditionelles Shotokan Karate im Rhein-Sieg-Kreis und seit 25 Jahren aktiv, bietet seinen neuen Anfängerkurs an.

Viele der über 200 aktiven Mitglieder haben so ihren Weg im Karate begonnen. Sehr erfahrene, auf Bundesebene ausgebildete Trainer vermitteln die Grundtechniken des Karate. Die auf Altersklasse abgestimmten Trainingskonzepte unseres Vereins basieren auf in Japan gewonnenen Erfahrungen. Denn diese Kampfkunst ist mehr als nur ein Sport!

Das altersgerechte Kindertraining unseres Vereins zeichnet sich durch die langjährige Erfahrung der Trainer aus. Eine Kombination aus Technik und Spiel fördert jedes Kind auf seine Weise, z.B. auch über vereinsinterne Wettkämpfe.

Die Jugendlichen und Erwachsenen aus unseren letzten Kursen schätzen besonders die Einbeziehung des ganzen Körpers und des Geistes. Das Wissen, das man über sich hinaus wachsen kann, ist eine ganz neue Erfahrung und hilft, den Alltag hinter sich zu lassen. 

  

Bitte mitbringen: lockere Sportkleidung

 

 

Kontakt:

Kosta Tsesmelés

Tel.: 0173 - 30 24 763

Mail: info@ochi-troisdorf.de